Dit barn kan nu drikke af en kop og behøver derfor ikke længere at få mad på flaske. Det kan dit barn Barnet kan selv drikke af en kop. Dit barn kan samle ske eller gaffel op og spise selv med ske. Det er ikke længere nødvendigt med ekstra fedtstof i maden. Mælkebehovet falder til cirka 350 ml- ½ l dagligt. Giv letmælksprodukter og kun surmælksprodukter med et proteinindhold på højst 3, 5 g. Se vores opskrifter på grød og mos til dit barn. Du kan variere dem, efterhånden som dit barn bliver vant til at spise fast føde. Grød 1 dl koldt vand ¼-½ dl hirsemel, majsmel eller gryn (afhængig af konsistens) 1 dl modermælkserstatning (færdigblandet) eller brystmælk ½ tsk. fedtstof (primært vegetabilsk) Sådan gør du Bring vand og gryn/mel i kog under piskning. Kog videre ved svag varme et par minutter og tilsæt modermælkserstatning og fedtstof. Afkøl og server. Kartoffelmos med grøntsager 2-3 kartofler (eller 100 g) 50 g grønsager 1-2 dl vand ½ dl modermælkserstatning (færdigblandet) eller brystmælk 1 tsk.
Kød/fisk: Svin, kalv, lam, okse, fjerkræ, lever, hjerte, rødspætte, skrubbe, ørred, laks, torsk, sild, makrel, rogn. OBS! Børn under 3 år må ikke spise store rovfisk som sildehaj, gedde, sværdfisk og tun (gælder også dåsetun). Brød, bønner og gryn: Almindeligt rugbrød, andre former for brød, sukkerfri kiks, ris, (parboiled eller brune), pasta, tørrede bønner i små mængder. Pålæg: Kød, fisk, leverpostej, torskerogn, makrel, hårdkogt æg. Flere grønsager findelte, kogte eller rå: Agurk, tomat, urtepostej, avocado, peberfrugt, salat, radiser, karse. Frisk frugt: Velegnet som pålæg, små stykker æble, appelsin, pærer, fersken. Ost: Mild skæreost, flødeost i små mængder. Drikke: Vand eller modermælkserstatning i kop. Husk også vand mellem måltiderne. Surmælksprodukter: ½ - 1 dl A38, tykmælk eller sødmælksyoghurt. Fra 1 år kan dit barn få den samme mad som resten af familien. Husk at den ikke må være for grov. Dit barns appetit kan svinge meget i løbet af dagen. Du kan give den samme mad som til resten af familien, dog mindst 4-5 måltider dagligt.
Mad til små – fra mælk til familiens mad − til forældre med børn på 0-2 år 4. udgave, 1. oplag, 2019. Bog, 112 sider, varenr. 1122. Mad til små beskriver anbefalingerne for barnets første mad og drikke - hvilken mad I kan servere, og hvordan I kommer i gang. I bogen er indlagt løse ark, der giver korte råd om barnets mad og drikke i forskellige perioder. Arkene egner sig til at hænge på køleskabet. I kan også hente hjælp i de mange opskrifter, der er udviklet til barnets første og følgende måltider. Bogen giver desuden svar på mange spørgsmål, herunder: Hvornår kan spædbarnet spise selv? Hvordan kan man sikre, at barnet får mad nok? Hvordan kan man undgå, at maden kommer i den gale hals? Kan man opmuntre barnet til at få en alsidig smag? Hvad skal barnet drikke? Der er et særligt kapitel om barnets mælk i de forskellige perioder. Endvidere beskrives de officielle kostråd – tilpasset barnets behov. I leksikonet bagest kan I slå op og finde uddybende information, når I har brug for det.
Drikke: Vand eller modermælkserstatning i en kop. Er du i tvivl, om dit barn trives udelukkende med mælk eller modermælkeerstatning? Ved du ikke helt hvornår det kan være godt at supplere med grød og mos? Tag endelig en snak med din sundhedsplejerske. Når dit barn er mellem 9 og 12 måneder kan barnet stort set spise det samme som resten af familien. Giv dit barn nye smagsoplevelser og så meget variation i kosten som muligt. Lad gerne barnet sidde med til bords i højstol og server maden i små stykker. Lad også dit barn drikke af en kop. Dit barn vil måske gerne forsøge selv med ske og gaffel. Barnet kan sidde uden støtte. Dit barn kan tygge godt og bide rugbrødsstykker og anden mad over. Barnet kan spise selv med fingrene. Barnet kan selv føre koppen med begge hænder Dit barn vil gerne forsøge selv med ske og gaffel. Grød. Brød med fedtstof og pålæg. Kartofler, ris eller pasta med grønsager og kød eller fisk. Syrnede mælkeprodukter i små mængder. Komælk i små mængder i maden (max. 100 ml/dag), vand eller modermælkserstatning af kop.
Det kan give huller i tænderne Undgå kiks og kager som mellemmåltider. Det giver kun lidt energi og kan påvirke appetitten til måltiderne Undgå at give risdrik eller riskiks Begræns risgrød til 2-3 gange om ugen.
Side 28: Vindruer skal skæres i stykker på den lange led inden de gives til barnet. Og kernerne skal fjernes. Side 91: Ny tekst om færdiglavet børnemad og mad i klemposer. Side 108: Udvidet information om vegetarisk og vegansk mad til spæd- og småbørn. 3. udgave Omtale af modermælkserstatning Der ydes ikke længere tilskud til behandling med højt hydrolyseret modermælkserstatning. 2. udgave hormonforstyrrende stoffer kan forekomme i bagepapir, i lakken i konservesdåser og i metallåg på glasemballage Afsnit om vegankost justeret, så det beskriver vegetarisk mad og veganermad
Form farsen til små kødboller, der koges i 5-10 minutter. OBS! Brug ikke færdigrørt fars, idet den ofte indeholder salt og komælk. Få gode råd, inspiration og særlige kostanbefalinger til små børn fra 0-3 år. Anret i små portioner Lad dit barn deltage i familiens måltider Pres aldrig dit barn til at spise Giv dit barn varieret mad fra start Brug altid vand fra den kolde hane til madlavning Giv dit barn under 1 år modermælk eller modermælkserstatning Giv først komælk i maden fra 9 måneder og i små mængder (max 100 ml/dag) Giv først komælk som drikkemælk efter 1 års alderen af hensyn til proteinindholdet Giv først surmælksprodukter fra 9 måneder (½-1 dl) Giv først honning til dit barn fra 1 år, da det kan indeholde giftige bakteriesporer. Brød bagt med honning er ok Undgå salt i maden, hvis dit barn er under 1 år Giv ikke dit barn under 3 år store rovfisk som tun, gedde og haj af risiko for især kviksølvforurening. Dette gælder også tun på dåse Banan og ris kan give hård mave. Giv ekstra væske, og tilbyd eventuelt øllebrød Kontakt din sundhedsplejerske eller læge, hvis dit barn er forstoppet Kom ikke saft, juice eller andre søde drikke i sutteflaske.
Få gode råd og ideer til den mad, du kan give til små børn fra 0-2 år. Se de gode opskrifter og de gældende anbefalinger. Modermælk og modermælkerstatning indeholder den næring, dit barn har brug for de første 6 måneder. Giv dit barn modermælk eller modermælkserstatning efter behov. Husk D-vitamin fra dit barn er 2 uger til 2 år gammelt. Har dit barn mørk hud, har det brug for D-vitamin gennem hele barndommen. Du kan fortsætte med kun at give brystmælk eller modermælkserstatning til dit barn er 6 måneder. Du kan også så småt begynde at give grød og mos, fra dit barn er 4 måneder. Når dit barn kan skrabe maden af skeen med læberne, er barnet parat til at øve sig i at spise mos og drikke af kop. Måltider Giv modermælk eller modermælkserstatning 5-6 gange i døgnet. Tilbyd barnet 1-2 måltider med grød og eventuelt et måltid grøntsagsmos. Giv vand af en kop. Forslag til grød Du kan give grød af majs, hirse, boghvede, havregrød eller øllebrød. Ris og quinoa bør du kun servere for barnet få gange om ugen.
Sitemap | Bt Dk Mobil, 2024